Panduan Kesihatan

1. Sering makan sewaktu hendak tidur boleh kena kanser lambung/ kanser perut kerana mag/ perut tidak dapat istirahat
   
2. Hanya boleh makan 4 biji telur per minggu, selebihnya tidak baik
3. Tongkeng ayam mengandung karsinogen (penyebab kanser), jangan makan tongkeng ayam
4. Makan buah seharusnya sebelum makan, bukan selepas makan 
5. Saat haid/uzur/datang bulan jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang boleh menambah darah
   
6. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, dan jangan pakai telur dan gula
   
7. Makan tomato sebaiknya selepas makan, jangan perut kosong
8. Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih boleh cegah batu empedu
   
9. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi kerana akan menyebabkan gemuk
10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) kerana tinggi kalori tinggi lemak tidak bergizi dan boleh darah tinggi dan kencing manis
11. Jangan makan roti yang baru keluar dari oven
12. Charger jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih
13. Tiap hari minum air 10 gelas boleh hindari kanser kantong kemih
14. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih
15. Minum kopi jangan melebih 2 cawan per hari, boleh menyebabkan insomnia dan penyakit perut atau dugal
16. Jangan makan makanan yang tinggi lemak kerana ia memerlukan 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk kerana otak kekurangan bekalan darah
17. Setelah jam 5 petang jangan makan banyak kerana tubuh kita tidak perlukan banyak kalori
18. 10 jenis makanan sihat: Ikan laut dalam, pisang, limau bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, daging ayam, buah cherry
19. Kurang tidur menjadikan otak tumpul, biasakan tidur siang boleh awet muda

• Air lemon panas boleh menolong anda seumur hidup
  
• Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk
  
• Lemon panas membunuh sel kanser
  
• 2~3 irisan lemon dicelupkan dalam 1 gelas air panas, boleh menjadi air alkaline yang bermanfaat bagi tubuh, diminum tiap hari sangat bermanfaat bagi siapa saja
• Air lemon yang panas akan menghasilkan sejenis zat anti kanser yang terasa pahit, menjadi obat kanser yang ampuh dalam kedoktoran moden
• Air lemon dingin hanya mengandung vit. C.
  
• Ibarat tomato, harus dimasak terlebih dahulu baru boleh muncul Lycopene yang bermanfaat
• Air lemon panas terbukti boleh menekan  dan tumor, boleh bantu atasi segala jenis tumor
• Lemon Extract boleh melemahkan sel kanser ganas tapi tidak merosak sel normal
• Citric Acid dan C Polifenol yang terdapat dalam juice lemon boleh menyesuaikan tekanan darah dan mencegah penyumbatan vena, menyesuaikan sirkulasi darah, mengurangi pengumpalan darah

• Habis baca harus beritahu pada orang lain, sebarkan kasih sayang
  

Copy paste from group whatsapp.